Miraculoasa dietă de moment (şi alte idei care NU funcţionează)
Dietele de moment fac ca slăbitul să pară atât uşor (dacă nu chiar delicios – vorbim despre tine, dietă cu supă de varză). Întrebaţi pe cineva care a reuşit să slăbească considerabil şi răspunsul va...
View Article12 idei simple pe care le puteţi încerca astăzi
Să slăbeşti nu este deloc uşor. De aceea am creat această listă de mici schimbări pe care le puteţi face azi. Începeţi cu una şi apoi încercaţi să le încorporaţi treptat pe toate. Măsuraţi porţiile....
View ArticleRidicaţi-vă de pe scaun!
Acest mesaj nu este despre practicarea exerciţiilor fizice. Este despre cum să vă distraţi şi să vă simţiţi grozav. La urma urmelor, activităţile fizice nu trebuie să poarte numele de „exerciţii” sau...
View ArticleRecunoaşteţi-vă propriul succes
Slăbitul este o chestiune în întregime personală – nimeni altcineva nu poate alege ce mâncaţi sau dacă faceţi sau nu exerciţii. Din fericire, aceasta înseamnă totodată că dumneavoastră sunteţi cel care...
View ArticleRămâneţi consecvent obiectivului dumneavoastră
Chestia grozavă atunci când începi să faci mai multe exerciţii fizice şi să mănânci mai sănătos este că nu peste mult timp kilogramele şi centimetrii din talie încep să dispară, şi aceasta este o...
View ArticleUn ghid privind diabetul şi bolile cardiovasculare
Bun. Aşadar cam jumătate dintre persoanele cu diabet nici măcar nu ştiu că sunt expuse riscului de probleme cardiace.1 Dumneavoastră în care jumătate vă încadraţi? Oricare ar fi răspunsul, mai rămâneţi...
View ArticleCum se manifestă? Simptome cardiace de reţinut
Puteţi indica vreun motiv pentru care să nu cunoaşteţi semnele de avertizare ale unui atac de cord sau accident vascular cerebral? Până la urmă, diabetul şi boala cardiacă pot fi corelate. Şi chiar...
View ArticleArătaţi-i inimii că vă pasă
Inimile noastre muncesc din greu – bătând de aproape 35 de milioane de ori pe an. Exact ca în cazul companiei de energie electrică sau serviciului de alimentare cu apă, atunci când acestea funcţionează...
View ArticleNoi ❤ ştiinţa
Cu doar câteva decenii în urmă, prognoza pentru o persoană cu diabet şi boală cardiovasculară era complet diferită de cea de azi. Noile medicaţii, tratamente avansate şi teste de ultimă generaţie...
View Article3 A-uri pentru o inimă sănătoasă: Alimentaţie, Activitate, Asistenţă
În stabilirea unui regim pentru menţinerea sănătăţii inimii, puneţi accent pe cele 3 A-uri – alimentaţie, activitate şi asistenţa acordată de medicii dumneavoastră A1: Alimentaţie Obiceiurile noastre...
View Article
More Pages to Explore .....